“黄芪要选切片薄、颜色黄的，这样补气效果好；枸杞要选宁夏中宁的，粒大肉厚才正宗。”
2020年，《本草益寿》栏目开播第一天，刘贵军站在演播厅里，手里攥着几味药材，对着镜头侃侃而谈。这档由他主讲的医疗健康服务栏目，很快火遍全国——线上直播观看量破千万，线下讲座场场爆满。
“中医的根在民间。”刘贵军说。为了让更多人受益，他推动“百城千店”计划：在社区设立“本草益寿健康驿站”，配备智能脉诊仪、中药熏蒸设备，居民扫码就能获取个性化养生方案。北京朝阳区78岁的赵奶奶，曾因高血压头晕卧床半月。她在健康驿站做了个体质检测，系统显示“肝阳上亢”，刘贵军建议她用“天麻钩藤饮”加减，并配合每日按压太冲穴。一个月后，赵奶奶的血压稳定在130/80mmHg，还能去公园打太极。
栏目开通24小时免费问诊热线，刘贵军亲自接线。有位新疆牧民打来电话，说父亲咳喘二十年，冬天尤其严重。刘贵军询问症状后，判断是“寒饮伏肺”，开了“小青龙汤”加减，并指导用邮局寄去药材。三个月后，牧民打来电话：“我爸现在能骑马放羊了，他说这药比酥油还管用！”
“中医不是高高在上的学问，是老百姓的‘家常便饭’。”如今，《本草益寿》已播出500期，覆盖100多个城市，线上线下服务患者超50万人次。刘贵军说：“我的愿望，是让每个家庭都有个‘家庭中医’。”
